如何摆脱痤疮?试试这些方法

青春痘,学名为“痤疮”,多见于青春期,一般认为与体内雄激素的分泌增多有关:增多的雄激素使皮脂腺肥大,分泌过多的皮脂淤积于毛囊内,形成脂栓,导致皮脂腺分泌物不易排出,形成粉刺。在厌氧环境下,毛囊内的粉刺杆菌大量繁殖,刺激毛囊形成炎症,进而形成痤疮。另外,饮食偏油腻、辛辣刺激,经常便秘,睡眠质量不佳、精神紧张焦虑,或者是女性月经不调等情况,都可引起痘痘的萌出。

如何摆脱痤疮?试试这些方法

由于痤疮好发于面部,若不及时处理,或处理不当,有一些容易遗留色素沉着或瘢痕,即所谓的“青春不在,青春痘还在;青春痘不在,而痘坑还在”的“坑人”结局,青春痘的萌出及留下的“足迹”,无疑成了他们一大烦恼。那么,如何才能与这些粉刺、痘包、痘印、痘坑彻底地告别呢?如何做好痤疮预防工作呢?

痤疮预防?试试四大护理手段

温和清洁:所谓温和清洁,不是说不能用洗面奶,而是建议使用医用护肤品,因为这些护肤品成分相对较少,在达到有效清洁的同时还能减少对皮肤的刺激。此外,针对黑头、粉刺很多的人,建议使用含有果酸成分的护肤品,它可以有效清洁毛孔,清除堆积的角质细胞,同时还能刺激皮肤的再生修复,从而使皮肤变得紧致细腻光滑,而含糖皮质激素类的护肤品,则尽量少用。

合理膳食:痤疮的发生与饮食中偏爱辛辣、刺激等食物也有一定的关联,所以饮食上要注意避免摄入过多肥腻、辛辣刺激、或高热量食物,多吃新鲜蔬菜水果,

规律作息:养成规律作息的良好习惯,改掉经常熬夜的坏习惯,保证充足的睡眠,保持良好的心情,另外,要坚持锻炼身体,出出汗,使体内的废物及时排出体外,但出汗后要注意及时清洁皮肤,以保持毛孔的通畅。

忌用手抓、挤痘痘:避免搔抓或挤压痤疮,以免引起患处的皮肤化脓发炎,脓疮破溃,进而形成挥之不去的痘印。

痤疮治疗?专业治疗手段二选一

药物治疗:效果有限且见效较慢,治疗药物通常会根据病因及痘痘的严重程度去选择,主要以抗角化、去脂、消炎为主,目前比较推崇的治疗痤疮的药物是维A酸类制剂,它不仅可以消除现有的粉刺、痘包,治疗得当的话,还可保持痘痘长久不复发不反弹。

物理治疗:特别是针对顽固性痘坑、痘疤,这些物理治疗手段效果卓越,而且相对比较安全,副作用较少。目前的物理治疗方式包括有粉刺针治疗、红蓝光治疗、果酸治疗、光动力治疗、激光治疗、水光针、脂肪干细胞填充痘坑等。

但不管使用哪一种治疗方式,最好能选择到正规医院就诊,这样,医生才能为你提供专业的诊治方案,以及时地控制痘痘的炎症,防止留下更为“惨烈”的痘印或痘坑。

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